שיעורי אימפרוביזציה בגליל

האימפרוביזציה היא אומנות התנועה המודעת והנוכחת, היא מתאפשרת כשאנחנו קשובים פנימה וערניים לסביבה שלנו בו זמנית ומאפשרת לנו להכיר את עצמנו טוב יותר ומכאן, תומכת בתהליכי צמיחה, ריפוי ושינוי, משפרת את הביטוי האישי, היצירתיות והתקשורת שלנו עם אחרים.
קורס אימפרוביזציה בגליל, עינת לומברוזו

בשיעורי האימפרוביזציה נעסוק במגוון נושאים, ביניהם:

  • נוכחות מלאה בגוף
  • חלוקת קשב פנימה והחוצה
  • הבחירה בפעולה: האם ליזום, להגיב או להתבונן מהצד
  • חקירת מנעד הטונוסים של השרירים ואיכויות התנועה הקיימות בגוף – לעשות יותר בפחות מאמץ
  • משחקיות (Playfulness), הסכמה להיכשל, לצחוק ולהיפגש.
  • שכלול התקשורת שלנו עם עצמנו, עם הסביבה ועם האחר
  • עבודה עם מקורות השראה שונים וחיבור מחדש למקורות התשוקה והיצירה שלנו.

תופעות הלוואי של שיעורי האימפרוביזציה עשויות לכלול:

  • שכלול היכולות הפיזיות
  • שיפור התקשורת שלנו עם הסובבים אותנו
  • מודעות גדולה יותר לעצמנו, לדפוסים שלנו
  • תמיכה בתהליכי שינוי וריפוי
  • עידוד הביטוי האישי והיצירתיות
  • ריקוד חופשי והרבה הנאה

השיעורים מתאימים לכל מי שיש בו/ה סקרנות לחקירה וגילוי דרך הגוף, ללא צורך בניסיון תנועתי או כושר מיוחד.

 

שיעורי בוקר

בימי שלישי 11:00-12:30
מקום: נעמ"ת, רחוב החבצלת 1, כרמיאל
עלות שיעור בודד: 50 ש"ח לשיעור

קורס ערב

בימי ראשון 19:30-21:00

9 מפגשי סטודיו בני שעה וחצי + מפגש תנועה בטבע
מתחילים ב 10/11 – ההרשמה בעיצומה!

סטודיו 'צעדים', רחוב זויתן 2, יובלים

עלות הקורס: 540 ש"ח

לפרטים נוספים והצטרפות: עינת – 052-3927628  info@insight-out.co.il