Insight-Out

Insight-Out

לרקוד את הטבע שלך
"האישה הפראית יכולה לחקור את הנומינוזיות שבגופה היא ולהבינה, לא כמשקולת שאנו נידונות לשאת כל ימי חיינו, לא כבהמת משא, מטופחת, או לא, הנושאת אותנו כל חיינו, אלא כסדרת דלתות וחלומות ושירים, שבאמצעותם נוכל ללמוד ולדעת דברים רבים."

קלריסה פינקולה אסטס, רצות עם זאבים.

אינסייט אאוט היא תנועה המזמינה אותנו לדעת,
לחוות דרך הגוף שלנו את מי שאנחנו, את המעמקים שבנו, את רצון הנשמה.

אנחנו לומדות דרך הגוף לגשת פנימה אל מקורות הידע והעוצמה שלנו, לעבוד עם החושים, התחושות, התנועות המחוללות בנו פנימה, לתת להן צורה, ללוש, לחקור, לשחק ולמוסס באמצעותן דפוסים וקבעונות במטרה לגלות ולבטא את הטבע שלנו בחופשיות.

כל כך התרחקנו מהגוף שלנו ומהאדמה, כל כך הושפענו מהתרבות המלמדת אותנו שמקורות הידע החשובים נמצאים מחוץ לנו, שטבענו הפראי נשכח.

זה הזמן לשוב ולהיזכר, להחיות, להתקלף, לנער מעלינו את התפקידים והמסכות שאימצנו, ולחיות יותר ויותר את מי שאנחנו באמת, את המתנות הייחודיות ואת היופי הזורח שלנו.

מזמינה אותך, בת האדמה, לשוב אל גופך, חושייך, האינטואיציה שלך, שמחת התנועה, האלתור והיצירה,
מזמינה אותך לצלול אל מרחבי הבר שבגופך ולצאת אל היכלי הקודש שעל פני האדמה.

התנועות הקרובות:

קורס אימפרוביזציה בתנועה >>>

מפגשי תנועה בטבע >>>

מפגש אישי – ליווי צמיחה בתנועה >>>

מילים נולדות בתנועה

אני אוהבת לפעמים להאט עד כדי עצירה ולהתבונן מהצד על שעטת הנהר, זה הזורם מחוץ לי וזה התערבל בתוכי. מתוך ההתבוננות לפעמים מגיעות המילים ורצון לבטא פעימות מתוך חוויית החיים.
אימפרוביזציה במסע
אימפרוביזציה במסע
במסע הזה אני לומדת כל כך הרבה על אימפרוביזציה בתנועה, כאילו שכל שיעורי האימפרוביזציה שלמדתי...
להמשך קריאה
לבחור את החלומות שלנו
לבחור את החלומות שלנו
איך אנחנו בוחרים.ות את החלומות שלנו? לרב כשמדברים על הגשמת חלומות, מדברים על הצבת יעדים,...
להמשך קריאה
מה שנוגע
מה שנוגע
הגוף שלנו הוא הממשק, הגשר בין העולם הפיזי ועולמנו הפנימי הרוחני. לכן, אני רואה בו...
להמשך קריאה
הריקוד העדין של הלב
הריקוד העדין של הלב
יש בקרים בהם קרני אור ראשונות מלטפות את פניי ברוך וחיוך מתעורר מהפְּנים אל הפָּנים,...
להמשך קריאה
מבעד לערפל
מבעד לערפל
פברואר 2015, בביתי שעל ההר בגובה 750 מ' מעל פני הים, גם הבוקר הבית שלנו...
להמשך קריאה
הסיפורים שלנו
הסיפורים שלנו
הגוף שלנו הוא כמו ספר עב כרס, שאוצר בתוכו את כל הסיפורים שלנו, החוויות, ההצלחות,...
להמשך קריאה

הזמנה לריקוד

אימפרוביזציה בתנועת החיים

סדנת תנועה לנשים - עינת לומברוזוקורס שהוא תהליך בו נתחבר אל מעיין השפע והייחודיות של עצמנו ונלמד כיצד לשאוב ממנו כוחות, ריפוי והשראה.
נעיר את הגוף, נעורר את החושים, ניפתח נוכחות חיה, נשכלל את הקשבה לקולות הדקים ביותר של הגוף וגם את הצעקה – וניתן להם ביטוי החוצה, בתנועה וביצירה.

לקריאה נוספת על אימפרוביזציה בתנועת החיים >>>

Insight-Out מפגשי תנועה בטבע

עינת לומברוזו, צילום: סיגל בר אלהגוף שלנו הוא שער אל גננו הפרטי והנעלם,
נוכל לפגוש בו זיכרונות, מאווים, חלומות שזנחנו, את העוצמות ואת היופי הייחודי שלנו.
יתכן שנפגוש גם כאבים, מגבלות ופחדים עמוקים.
אם נסכים לחשוף ולהתגלות, להתבונן ולנוע עם אלה, יש סיכוי טוב שניפתח אל תהליכי ריפוי וצמיחה.

השהות בטבע היא ערך ורפואה בפני עצמה.
התנועה בטבע מאפשרת להעמיק את מערכת היחסים הזו ולסייע לנו לשוב הביתה.
לקריאה נוספת על מפגשי התנועה בטבע >>>

מפגשי צמיחה בתנועה – אחת על אחת

מזמינה אותך למפגש אישי בסטודיו הבייתי או בחורש הסמוך, בו אצור עבורך מרחב בטוח ואוהב לבטא במילים ובתנועה את אשר על ליבך ובגופך.

אשמח ללוות אותך ביצירת ריקודך הייחודי ובתנועת השינוי שאת מבקשת לעצמך.

ליצירת קשר וקביעת מועד למפגש צמיחה בתנועה >>>