Insight-Out

Insight-Out

לרקוד את הטבע שלך
נפש האדם כה שברירית וחמקמקה. איזה מזל שאת מכאוביה היא מנקזת אל הגוף ועם הגוף אפשר לעבוד.

הגוף שלנו הוא הממשק, הגשר בין העולם הפיזי ועולמנו הפנימי – רוחני, לכן, אני רואה בו מפתח קסמים לתיבת האוצרות הפרטית שלנו.

מתוך אינספור דרכים נפלאות להשתמש במפתח הקסמים הזה, שתיים אימצתי אל חיקי – שהייה בטבע ותנועה.

בטבע נתתי לגופי להתנקות ולהיטען מחדש, להשקיט את הרעש המיותר, להתבונן בפליאה והודיה על כל מה שיש, למדתי פשטות, קיבלתי השראה.

בעזרת הריקוד והתנועה למדתי התמסרות ונוכחות מלאה ברגע הזה, למדתי להקשיב ולהתחבר אל צפונות הנפש, להיפתח אל תובנות פנימיות, אל ריפוי וצמיחה.

שמחה לחלוק רגעים מהמסע המופלא הזה, מזמינה אותך לקרוא בבלוג שלי, להצטרף לשיעורי התנועה ולקחת את מה שנוגע הלאה.

פוסטים אחרונים מהבלוג

מה שנוגע
מה שנוגע
אחרי כל-כך הרבה שנים שהייתי בטוחה שאני אישה של ידע, אני מבינה שאני אישה של...
להמשך קריאה
היי לו גן
היי לו גן
היי לו גן והוא פרא שולח ענפיו כידיים המבקשות להביא טעם פרי חדש. היי לו...
להמשך קריאה
הריקוד העדין של הלב
הריקוד העדין של הלב
יש בקרים בהם קרני אור ראשונות מלטפות את פניי ברוך וחיוך מתעורר מהפְּנים אל הפָּנים,...
להמשך קריאה
מבעד לערפל
מבעד לערפל
פברואר 2015, בביתי שעל ההר בגובה 750 מ' מעל פני הים, גם הבוקר הבית שלנו...
להמשך קריאה
לבד. פרק ב'
לבד. פרק ב'
כבר התרגלתי לתגובות כמו: "לבד????" (עם מלא סימני שאלה) "למה לבד? היית אומרת לי הייתי...
להמשך קריאה
הסיפורים שלנו
הסיפורים שלנו
הגוף שלנו הוא כמו ספר עב כרס, שאוצר בתוכו את כל הסיפורים שלנו, החוויות, ההצלחות,...
להמשך קריאה

הסדנאות

רוקדות ומצטלמות – העצמה נשית דרך תנועה וצילום בטבע

עינת לומברוזו, צילום: סיגל בר אללפעמים כשאנחנו רוקדות יש רגע אחד, או יותר, של קסם אמיתי.
אנחנו מרגישות שהתנועה שלנו מבטאת משהו כל כך עמוק בתוכנו, שאם מישהו היה מתבונן בנו מבחוץ, הוא היה קורא את הנפש שלנו דרך מנח הגוף ומבע הפנים.

בסדנה 'רוקדות ומצטלמות' אנחנו מזמינות אותך להתמסר לתנועה בתוכך ולטבע סביבך בזמן שמאחורי עדשת המצלמה, עיניה הרגישות של סיגל יראו וילכדו את יופייך וישאירו לך מזכרת מעצימה – תמונות שלך, ברגע של חיבור והשראה.

זו סדנה שהיא גם הנאה, גם תרפיה וגם חגיגה של עצמך מול המצלמה!
לקריאה נוספת על סדנת 'רוקדות ומצטלמות' >>>

 

SounDance Jam – מפגש אימפרוביזציה בתנועה בליווי מוזיקה חיה

סדנת סאונדאנס בג'אם, עכו

התנועה מלמדת אותנו נוכחות מלאה בגוף, חיבור לעצמנו, אותנטיות והסרת מסכות. המוזיקה תומכת, מזככת ומביאה ריפוי ברבדים שונים של הגוף והתודעה.
החיבור בין השניים יוצר חוויה מרוממת של שחרור והנאה. הסדנה הקרובה בג'אם בעכו, ביום רביעי ה 7/8.
לקריאה נוספת על סדנת ה SounDance >>>

 

 

Insight-Out – נשים רוקדות מהפנים החוצה

סדנת תנועה לנשים - עינת לומברוזוקורס שהוא תהליך בו נתחבר אל מעיין השפע והייחודיות של עצמנו ונלמד כיצד לשאוב ממנו כוחות, ריפוי והשראה.
נעיר את הגוף, נעורר את החושים, ניפתח נוכחות חיה, נשכלל את הקשבה לקולות הדקים ביותר של הגוף וגם את הצעקה – וניתן להם ביטוי החוצה, בתנועה וביצירה.

לקריאה נוספת על Insight-Out – נשים רוקדות מהפנים החוצה >>>