האימפרוביזציה היא אומנות התנועה המודעת והנוכחת, היא מתאפשרת כשאנחנו קשובות פנימה וערניות לסביבה שלנו בו זמנית ומאפשרת לנו להכיר את עצמנו טוב יותר ומכאן, תומכת בתהליכי צמיחה, ריפוי ושינוי, משפרת את הביטוי האישי, היצירתיות והתקשורת שלנו עם אחרים.
בקורס שלושה מרחבי חקירה:
1. הגוף כשער – מבוא לאימפרוביזציה ושפת התנועה הטבעית
2. תקשורת ויחסים – מפגש עם עצמי, עם האחרת ועם הסביבה
3. הבעה ויצירתיות – רוח אותנטית בתנועה
בכל מפגש אימפרוביזציה – נפתח עבורנו שער, הזדמנות – להקשבה, חקירה, משחקיות, הרחבת היכולות הפיסיות והעמקת הביטוי שלנו בתנועה.
מבנה הקורס:
במפגשים השבועיים – חימום, אלתור בתנועה בשילוב טכניקות נוספות כגון מיינדפולנס, דימיון מודרך, כתיבה אסוציאטיבית ועוד, מעגל שיתוף ועיבוד החוויה.
המפגשים מלווים במוזיקה, מתאימים לכל אישה המוכנה לנוע ולחקור, ללא צורך בניסיון או כושר מיוחד.
בין נושאי הקורס:
• נוכחות מלאה בגוף
• חלוקת קשב פנימה והחוצה
• הבחירה בפעולה: האם ליזום, להגיב או להתבונן מהצד
• לעשות יותר בפחות מאמץ
• משחקיות (Playfulness), הסכמה להיכשל, לצחוק ולהיפגש.
• עבודה עם מקורות השראה שונים
• חיבור מחדש למקורות התשוקה והיצירה שלנו.
השיעורים מתאימים לכל מי שיש בה סקרנות לחקירה וגילוי דרך הגוף, ללא צורך בניסיון תנועתי או כושר מיוחד.
בשנת הפעילות 2023-2024 לא יתקיים קורס אימפרוביזציה.
להזמנת סדרות קצרות, שיעורים בודדים, שיעורי אונליין או ייעוץ למורים – מוזמנים.ות להיות בקשר,
עינת
052-3927628