ההשתלמות מיועדת למנחי סדנאות בתחומים שונים, המעוניינים לשלב עבודת גוף ותנועה כדי להגביר את נוכחות המשתתפים, להעמיק את חוויית הסדנה ולהוסיף לעצמם כלי טרנספורמטיבי רב עוצמה.
רקע:
הגוף שלנו מצויד באינספור רצפטורים וחיישנים שיודעים את העולם שבפנים וזה שמחוץ לנו. הוא מעין מערכת גשרים בין הפנים והחוץ, וממש כמו האוויר שנכנס ויוצא מגופנו, המזון שעובר דרכו ומזין אותו, כך גם ברבדים העדינים – נשמת העולם פועמת בתוכנו ידיעה עמוקה.
נוכחות בגוף ותנועה מאפשרות לנו גישה לאינטליגנציה עמוקה, להכיר את עצמנו טוב יותר, להשקיט רעש מיותר, הן תומכות בתהליכי צמיחה, ריפוי ושינוי, משפרות את הביטוי האישי, היצירתיות והתקשורת שלנו עם אחרים.
בהשתלמות למנחי סדנאות, אני מזמינה לצלול אל עולם האימפרוביזציה והתנועה המודעת, לחוות ולהתנסות במגוון דרכים לרתום את הגוף להעמקת חוויית החיים, הקשר שלנו עם עצמנו ועם הסביבה והיכולת שלנו להשתנות ולצמוח.
עבור המשתתפים בסדנאות שלנו, שילוב של עבודה בתנועה תאפשר נוכחות מרבית, התמודדות מיטיבה באזורי חוסר נוחות וצמיחה, הטמעה של תהליכי טרנספורמציה, דרכי תקשורת והבעה נוספות (שאינן מילוליות) והנאה.
נושאים עיקריים שנלמד:
- גראונדינג ונוכחות – דרכים מגוונות להביא לנוכחות וחיבור
- תקשורת ויחסים – תרגילים ליצירת ערנות לסביבה וקרבה בין המשתתפים
- ייצוג של איכויות הטבע בגוף והדרך לעבוד איתן במהלך הסדנה
- לנוע את עולמי הפנימי, לבטא חומרים לא-מודעים בתנועה
- חווית הכוח המרפא של 'להיות נראה' בתנועה
- עקרונות האימפרוביזציה בתנועה ככלי עזר במעברים, במרחבים של חוסר וודאות וביציאה מאזור הנוחות
- שילוב עבודת גוף עם מונחים בטבע
- עקרונות בנייה של תרגיל בתנועה, בהתאם לצורך מסוים בתהליך
- עבודה עם מוסיקה
פורמט ההשתלמות:
ארבעה מפגשים בני שעתיים וחצי המשלבים מעשי ותיאורטי.
לפרטים נוספים: 052-3927628